Viajar al extranjero es emocionante, ya sea de vacaciones, por viajes de trabajo o para visitar a la familia. Pero, ¿qué debe hacer antes de un viaje internacional? Incluso los viajes cortos pueden traer sorpresas, como nuevos riesgos para la salud, sistemas médicos diferentes o emergencias. Estar preparado le ayudará a preocuparse menos y disfrutar más.
Aquí le brindamos tres consejos importantes para viajar y cuidar su salud que debería tener en cuenta antes de realizar un viaje internacional.
1. Investigue su destino.
Para planificar un viaje internacional paso a paso, empiece por informarse sobre el lugar adonde irá:
- Revise los riesgos para la salud y la seguridad. Visite el sitio web del Departamento de Estado de los EE. UU. para conocer las últimas advertencias de viaje e inscrirse en el Programa de Inscripción para Viajeros Inteligentes (STEP).
- Revise las recomendaciones de vacunas. Visite el sitio web de los Centros para el Control de Enfermedades (CDC) para ver qué vacunas podría necesitar.
- Busque ayuda médica local. Utilice nuestro buscador de proveedores (que se encuentra en nuestra aplicación para asegurados) para explorar una amplia lista de proveedores de atención médica de todo el mundo. También puede consultar el sitio de la Embajada de los EE. UU. para obtener una lista más limitada de listados médicos locales.
- Revise cualquier consideración relacionada con la seguridad. ¿Puede beber el agua? ¿Existen estafas comunes? ¿Cuáles son los consejos de seguridad para su ubicación?
- Aprenda sobre las normas culturales. Antes de viajar, infórmese sobre lo que no debe hacer, qué se espera y cómo mostrar respeto en la cultura local.
- Averigüe cómo podría ser su experiencia de viaje. Explore consejos y recursos útiles diseñados para apoyar a viajeros de todos los orígenes e identidades. Herramientas como el índice de paz global y el índice de igualdad de Equaldex pueden ayudarle a encontrar destinos acogedores e inclusivos en todo el mundo.
2. Sepa cómo va a pagar la atención médica en el extranjero.
¿Qué debo hacer para prepararme para un viaje internacional en cuanto a la cobertura de atención médica? No cuente con su plan de salud estadounidense en el extranjero: la mayoría ofrece poca o ninguna cobertura fuera del país.
- Revise su póliza de seguro de salud nacional. Sepa qué está cubierto (y qué no) en el extranjero.
- Busque y compre un seguro de salud internacional. Asegúrese de que incluya beneficios como:
- Evacuación médica y repatriación, en caso de que necesite ir a otro lugar para recibir el tratamiento adecuado.
- Servicios de telemedicina globales. Estos servicios están diseñados para usarlos en cualquier lugar del mundo. Sus servicios de telemedicina en los EE. UU. no lo están.
- Cobertura para enfermedades preexistentes.
- Herramientas digitales inteligentes para buscar médicos, recibir ayuda con la traducción y alertas de seguridad.
- Asistencia las 24 horas del día, los 7 días de la semana, los 365 días del año.
3. Prepárese para problemas de salud conocidos e inesperados.
Estos son nuestros consejos finales para prepararse para viajes internacionales:
- Prepare sus medicamentos con cuidado.
- Verifique que su destino permita sus medicamentos. Algunos de los medicamentos que toma en casa pueden ser ilegales en otro país.
- Llévelos en el equipaje de mano con una copia de su receta.
- Aprenda los nombres locales de sus medicamentos, ya que pueden variar según su destino. (¡Nuestra aplicación puede ayudar!).
- Incluya 3-5 días de medicamentos extra en su bolsa de viaje, por si acaso.
- Hable con su médico sobre los cambios de huso horario y las dosis.
- Prepárese para emergencias.
- Tome fotos de los documentos importantes.
- Lleve un botiquín y gafas o lentes de contacto adicionales, junto con la información de la graduación.
- Conozca los números de emergencia de ambulancia, bomberos y control de intoxicaciones.
- Sepa dónde encontrar farmacias locales.
- Comparta sus planes con alguien en casa.
- Si tiene alergias o enfermedades crónicas, asegúrese de que su historia clínica esté fácilmente disponible en caso de emergencia. Aprenda frases clave para indicar a qué alimentos o medicamentos es alérgico en el idioma local.
¡Prepárese para su aventura!
Consulte nuestra lista de verificación previa al viaje para ayudarle a mantenerse organizado y viajar con confianza.
